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健康対策! 

新カテゴリ「健康」追加です!


パチやスロを長時間やっていると目も疲れるし
腰が痛くなったりと色々あると思います。
今後は健康対策も記事にしながら考えていきます。



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とりあえず、自分が今やっている対策を書いて見ます。



1.眼精疲労対策

①目薬の使用

②洗眼

③眩しいリーチ時などは適度に画面から目をそらす(同じ光を見ない)


目薬とかは毎日使うわけじゃないんですが、
特に③が大事かと...。ポケモンショックみたいに
なったら洒落になりませんからね(;´▽`A``



2.耳鳴り対策

①耳栓


最初はやってなかったんですが
ブログ仲間に薦められてから手放せなくなりましたw
耳たぶ軽く引っ張って奥まで入れるようにしています。



3.ウイルス対策

①手洗い

②うがい

風邪を引いてる人が打っていてもおかしくありません。
家に帰ると必ず2つともやるようにしています。


4.肩こり、腰痛対策

①体操や適度な運動

②ストレッチ

③本当に酷い時は、マッサージなどに行く


同じ姿勢を続けているとかなりきますよね(TmT)
トイレ行くとき伸びしたりしてます。


5.休憩について


スロで設定6を掴んでも食事休憩に行くこともあります。
長い目で見ればそのほうが身体に負担をかけずに
長期的な意味で良い稼働をしていけると思うからです。



まぁほとんどが10分とかの早食いですが(;´▽`A``



パチの時も時々、釘を見るのも兼ねてブラブラするように心がけてます。



とりあえずこんなとこかな、他にも何かあれば教えてほしいw






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プロフィール

☆tomotan☆

Author:☆tomotan☆
こんなキャラですが男です(^^;
気まま気ままにパチスロ日記の
ハンプティさんより頂きましたw

職業:自営業

自由気ままに生きるのがモットー☆
自営業という利点を活かし、
仕事は特定の日に固めて、
実質週4程度、
残りの週3日でひたすら小遣いを
稼ぐのに懸命である。

☆己の戦い☆
勝ちへのこだわりの為に~
機械割(期待収支)が同じなら、
より収支が安定しやすい機種を!
より設定判別がしやすい台を!
荒波機種はイベント時しか手を出さない。

110%の荒波機種より108%の手堅い機種を打つ。
もはや自分との戦いです..。
なんとか↑↑↑を目指すために勝敗の(特に負けたときの)
原因を考えていければと思います。

相互リンク歓迎 (^-^) リンク後、一言コメントお願いします。

Thank you
Welcome to my HP
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