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いかに無理をしないか 

うわー8月は調子いいし、稼働時間もたっぷり
あるぜーとか思ってたら、見事に風邪引いてしまった><
せっかくなので健康カテゴリで記事書きますw



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さて健康の記事は2回目ですが、今日はある意味
最強の予防(?)とも言える
テーマ「いかに無理をしないか」について書きます



ちょっと子供の頃に戻ってアイスクリームの話をしてみます。
子供達の大好きなアイスクリーム!オイラも大好きです(今もw)



子供「アイス食べたーい(*゚▽゚)ノ」

ママ「さっきジュースいっぱい飲んだでしょう!ヾ(。`Д´。)ノ彡」

パパ「お腹こわすから絶対ダメだぞ!(-""-;)」



よくあるシーンですねw



そう、子供は(年齢や性格にもよりますが)
どのくらい冷たいものを飲んだり食べたりしたら
お腹をこわすとかがそこまで分かってない(大人と比べて)
為、親が注意してあげる必要があります。



パチやスロで稼働されてる方は当然大人ですので
「今日は体調が悪いから稼働せずゆっくりしよう」
とか



「明日は朝から夜遅くまで仕事で、友人と大事な約束も
あるから、今すごい期待値の台を打ってるけど少し早めに
切り上げよう」と思うことが大事かなと...。



たしかに、期待時給の高い優良台を打ってる時は
いかにその台で長時間打つかが大事です。



しかし、体調をこわして、病院でお世話になって数日寝てれば
結果的にもっと時間が損するんですよね∑(; ̄□ ̄A



腹八分という言葉があります。
食べすぎはよくないのです(笑)



以上、今回風邪を引いて思ったことを書いてみました。
だいぶよくなりましたので、次記事から前回の続き書いていきます!
















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健康対策! 

新カテゴリ「健康」追加です!


パチやスロを長時間やっていると目も疲れるし
腰が痛くなったりと色々あると思います。
今後は健康対策も記事にしながら考えていきます。



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とりあえず、自分が今やっている対策を書いて見ます。



1.眼精疲労対策

①目薬の使用

②洗眼

③眩しいリーチ時などは適度に画面から目をそらす(同じ光を見ない)


目薬とかは毎日使うわけじゃないんですが、
特に③が大事かと...。ポケモンショックみたいに
なったら洒落になりませんからね(;´▽`A``



2.耳鳴り対策

①耳栓


最初はやってなかったんですが
ブログ仲間に薦められてから手放せなくなりましたw
耳たぶ軽く引っ張って奥まで入れるようにしています。



3.ウイルス対策

①手洗い

②うがい

風邪を引いてる人が打っていてもおかしくありません。
家に帰ると必ず2つともやるようにしています。


4.肩こり、腰痛対策

①体操や適度な運動

②ストレッチ

③本当に酷い時は、マッサージなどに行く


同じ姿勢を続けているとかなりきますよね(TmT)
トイレ行くとき伸びしたりしてます。


5.休憩について


スロで設定6を掴んでも食事休憩に行くこともあります。
長い目で見ればそのほうが身体に負担をかけずに
長期的な意味で良い稼働をしていけると思うからです。



まぁほとんどが10分とかの早食いですが(;´▽`A``



パチの時も時々、釘を見るのも兼ねてブラブラするように心がけてます。



とりあえずこんなとこかな、他にも何かあれば教えてほしいw






プロフィール

☆tomotan☆

Author:☆tomotan☆
こんなキャラですが男です(^^;
気まま気ままにパチスロ日記の
ハンプティさんより頂きましたw

職業:自営業

自由気ままに生きるのがモットー☆
自営業という利点を活かし、
仕事は特定の日に固めて、
実質週4程度、
残りの週3日でひたすら小遣いを
稼ぐのに懸命である。

☆己の戦い☆
勝ちへのこだわりの為に~
機械割(期待収支)が同じなら、
より収支が安定しやすい機種を!
より設定判別がしやすい台を!
荒波機種はイベント時しか手を出さない。

110%の荒波機種より108%の手堅い機種を打つ。
もはや自分との戦いです..。
なんとか↑↑↑を目指すために勝敗の(特に負けたときの)
原因を考えていければと思います。

相互リンク歓迎 (^-^) リンク後、一言コメントお願いします。

Thank you
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